時而轉(zhuǎn)頭、時而展臂，時而屈膝、時而跳躍……5月13日，浙江紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院的教室內(nèi)，第三節(jié)課下課鈴一響，學(xué)校師生就在自己的班級里，伴隨著動感的旋律，盡情舞動起來。
當(dāng)天是浙江紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院開學(xué)的第一天。在這疫情防控的特殊時期，該校按規(guī)定不組織學(xué)生舉行大型聚集性活動，但復(fù)學(xué)后，為了保障學(xué)生的運動量，學(xué)校及時做出調(diào)整，安排了室內(nèi)抗疫課間操。
開學(xué)前，學(xué)校特意組織體育部的老師們，結(jié)合實際認(rèn)真探索研究學(xué)生運動方式。體育老師們根據(jù)《2020中國抗疫圖鑒》，利用了近一個月休息時間，自己編排了一套“校園課間操”，并錄制了視頻，在全校各班級推廣。
“這套操時間九分鐘，節(jié)奏明快，動作簡單但不單調(diào)，運動量適中，內(nèi)容包括頭部運動、上肢運動、全身運動和放松運動，它對調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)節(jié)奏、緩解學(xué)習(xí)疲勞、增強學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康有著重要的意義?！眳⑴c編排課間操的體育老師歐鵬飛介紹說。
筆者在現(xiàn)場看到，該校復(fù)課后的班級每班不超過40人，單人單桌，班級里的空間也相對寬敞。課間時分，學(xué)生就在各自的班級內(nèi)做這套操。這套操巧妙利用教室空間和課桌椅設(shè)備，將頭部運動、伸展運動、側(cè)身運動、跳躍運動等融于一體，動感十足，活力四射，深受學(xué)生喜愛。
商學(xué)院2019連鎖經(jīng)營管理2班謝樂樂同學(xué)表示：“我們長時間在教室內(nèi)上課有點疲倦，做完課間操運動后，感覺頭部、頸部、肩部、手臂、腰部甚至手指都得到鍛煉和舒展，緩解了上課、寫字帶來的疲勞。”
據(jù)悉，下階段，該?；A(chǔ)教學(xué)部（體育部）還計劃根據(jù)學(xué)生們的身體素質(zhì)恢復(fù)情況，循序漸進(jìn)地推出系列室外課間操和課外體育活動。（通訊員 王國海）