近日，紹興財經(jīng)旅游學(xué)校心理輔導(dǎo)室開展主題為“放松心情，放飛希望”的心理減壓活動。
本次活動包含心理健康知識展覽、心理拓展運動、放飛夢想、留下美麗瞬間四個項目。心理健康知識展覽主要通過展示心理健康知識幫助同學(xué)們在受到情緒困擾時，能自我解決。
心理拓展運動由“毛毛蟲競速”“螃蟹背西瓜”“十人九足”“踩氣球”“拋接礦泉水瓶”等五個活動組成。全部由各班以團隊形式參賽。
“毛毛蟲競速”中，參賽同學(xué)步伐一致、口號一致、目標(biāo)一致?！绑π繁澄鞴稀笔箙①愅瑢W(xué)明白：有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助和樂趣?！笆司抛恪敝?，同學(xué)們互相鼓勁兒，你支撐我、我支撐你，團結(jié)、友誼、互助就是大家在困難時刻最大的后盾?！安葰馇颉敝圃炝藲g樂、熱鬧的氣氛，在一次次的團體作戰(zhàn)中，同學(xué)們放松了心情?！皰伣拥V泉水瓶”體現(xiàn)了同學(xué)們相互的配合和信任，鍛煉了大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
同學(xué)們在比賽場上奮力拼搏、團結(jié)合作、勇奪第一；場下笑語連連、掌聲陣陣，充滿了和諧友愛的氣氛。最后的放飛夢想環(huán)節(jié)，同學(xué)們將寫滿夢想希望的紙飛機飛向遠方。留下美麗瞬間，用相機記錄下在校的美好回憶。
這次活動緩解了高三同學(xué)的心理壓力，引導(dǎo)和幫助他們科學(xué)調(diào)整心態(tài)，更加從容自信地面對接下來的復(fù)習(xí)考試。（紹興財經(jīng)旅游學(xué)校供稿）