中職技能理論高考即將來(lái)臨，為有效緩解學(xué)生考前心理壓力，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，德清職業(yè)中專(zhuān)開(kāi)展了高三考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)。此次活動(dòng)由融通學(xué)院副院長(zhǎng)楊芬老師主持，由學(xué)校心理老師崔明敏主講，部分高三班級(jí)聽(tīng)取了此次講座。
活動(dòng)前，崔老師開(kāi)展了“高考是為了什么”的問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)合同學(xué)們的反饋，引入了這次輔導(dǎo)。輔導(dǎo)過(guò)程中，崔老師以視頻、圖片、互動(dòng)交流等形式，讓同學(xué)們聚焦當(dāng)下，掌握高效學(xué)習(xí)的方法，還展示了許多具體可行的緩解焦慮的方法。輔導(dǎo)結(jié)束，同學(xué)們紛紛表示在這次輔導(dǎo)中掌握了不少自我調(diào)節(jié)、自我減壓的方法，增強(qiáng)了應(yīng)考的信心，在接下來(lái)的備考中將努力進(jìn)行自我調(diào)整，爭(zhēng)取發(fā)揮出最佳水平。
高考，是結(jié)束也是開(kāi)始，是人生的新起點(diǎn)。希望同學(xué)們擁有良好的心態(tài)，從容復(fù)習(xí)、淡定迎考，考出自己的風(fēng)采，做最好的自己！（陳程）