為進一步提升報福老年柔力球操班隊員的運動技能，5月5日，安吉社區(qū)教育學(xué)院報福學(xué)習(xí)中心邀請縣柔力球操協(xié)會程小琴、楊月鳳老師，為報福老年柔力球操班學(xué)員開展培訓(xùn)指導(dǎo)，報福村20多位老年人參加了本次培訓(xùn)。
柔力球操特別適合老年人鍛煉，動作比較舒緩，對身體陰陽平衡及左右腦的平衡都很有幫助，可以強身健體。報福老年柔力球操隊成立已三年，大家非常喜歡這一運動。日常農(nóng)閑之余，隊員都會湊在一起，開展這項體育鍛煉。球操班隊員參與過縣級交流比賽活動，也曾獲過優(yōu)勝獎的成績，但一支山鄉(xiāng)小鎮(zhèn)的健身隊，與外界隊伍相比，還是有一定的差距。在自娛自樂中，隊員們也希望得到運動技能的進一步提升。
培訓(xùn)中，程小琴、楊月鳳老師首先觀看了隊員以往所練球操的展示，肯定了隊員們的功底。接著，兩位老師分別幫隊員們排練了兩套健身操?？此戚p柔和緩的動作，實則非?？简灹Χ群头较虻哪媚?，在隊員的操練中，老師非常耐心地指出訓(xùn)練的難點與存在的問題。
看著健身場上揮汗訓(xùn)練的老人，可以感受她們對美好生活的熱愛。“老年所學(xué)，老有所樂”，這是社會和諧的重要因素。愿更多老年人加入健身的隊伍，讓晚年生活更精彩?。ㄅ嵝旅鳎?/p>