為幫助學生加強對自身心理健康方面的關注,學會心理調適的基本方法,建立和諧的人際關系,促進身心健康全面發(fā)展。5月20日-24日,學校團委攜手校心理指導中心,開展職教青年大講壇“青春心語”系列的家庭教育指導及心理健康普及活動。此次活動周以“詩意棲居,正念校園”為主題,通過一系列豐富多彩、內容充實的講座和互動活動,為師生和家長帶來了深刻的心理啟示和成長體驗。
啟動儀式上,副校長郭海英在開幕式上講話致辭,緊接著陳俊杰老師以《詩意與棲居——存在主義視角下的正念生活》為主題,深入淺出地闡述了存在主義哲學對現代人生活方式和心理健康的啟示,引導大家關注內心的真實感受和需求,追求有意義、有價值的生活。
活動周中,愛自然生命力品牌授權高級導師王小松老師帶來了《自我認知與成長》的分享,她通過案例分析、互動討論等方式,引導大家深入了解自己的內心世界,發(fā)現自身的優(yōu)勢和不足,制定個性化的成長計劃。
金環(huán)老師則聚焦于《壓力管理與應對》,結合現代人的壓力源和應對策略,為大家提供了實用的壓力管理技巧和方法,幫助大家在面對壓力時保持冷靜、積極應對。
陳禮賢醫(yī)生帶來《了解自己,減少依賴》,談到中職生的網絡依賴話題,如何通過了解自己和當下網絡的關系,調節(jié)手機和游戲依賴的情況。
除了專題講座外,本次活動周還設置了多場團輔和沙龍活動。
張雅婷,王丹霞、劉微微、許薇娜老師,通過OH卡,沙盤游戲,人際互動式團體等方式,讓大家在互動中學會更好地表達自己的情緒和感受,增強情感溝通和表達能力。
曹旭琴老師的《懂是愛的前提》家長沙龍,則邀請了多位家長共同參與,通過分享經驗、交流心得,增進了家長對孩子心理健康的理解和支持……
此外,陳昱志老師的《房樹人心理繪畫分析》,專門針對教師群體的繪畫心理沙龍,帶領教師們通過表達性藝術治療了解學生,療愈自己。
此次“詩意棲居,正念校園”心理活動周的成功舉辦,讓師生和家長不僅獲得了豐富的心理健康知識,還提高了對心理健康重要性的認識。未來,學校將依托職教青年大講壇系列活動,繼續(xù)加強心理健康教育工作,探索更多有效的教育方法和手段,為師生和家長提供更加全面、專業(yè)的心理健康服務,共同營造一個健康、和諧、積極向上的校園環(huán)境。(陳麗敏 梁詩雨)