為緩解教師繁重的工作壓力，增強與同事、幼兒及家長良好溝通的能力，促進教師身心健康成長，12月13日，安吉社區(qū)教育學院梅溪分院給曉墅幼兒園全體老師開展了一次減壓心理健康培訓。本次培訓邀請了湖州市吳興區(qū)教研員、國家二級心理咨詢師張霞老師授課。
張老師帶來了《釋放壓力，給心靈調(diào)色》的培訓主題。張老師詳細分析了如何認識情緒、調(diào)整自己的角色、擁有陽光的心態(tài)、與人真誠相處、建立良好人際關系的重要性等問題，理論結(jié)合案例、故事進行生動的講解、剖析，并通過互動教大家減壓訓練法寶，希望教師們能用熱情、開朗、積極、樂觀的心態(tài)對待工作和生活，學會減壓，做一名幸福的幼教人。
通過此次培訓學習，曉墅幼兒園的老師們進一步增加了一些心理健康方面的專業(yè)知識，學到了一些很實用的自我解壓和自我調(diào)節(jié)情緒的方法，大家從心理到思想上得到了升華，為今后高質(zhì)量地工作、學習、生活奠定了良好的基礎。該園園長、書記張勝男高興地說：“非常不錯，張老師講得很接地氣，通俗易懂，而且真的可以幫到我們，成為更積極、更美好的自己！”（周亞）