12月12日下午，諸暨市楓橋鎮(zhèn)陽春村的文化禮堂內(nèi)熱鬧非凡，諸暨市楓橋鎮(zhèn)社區(qū)教育學校邀請諸暨市第二人民醫(yī)院內(nèi)科主任駱一舟和針灸理療科副主任鐘強在此為老年人做養(yǎng)生保健講座。
駱一舟作主題為《中風》的講座。老人們聽到“中風”兩字，停止了交談，側(cè)耳來聽專家講課，畢竟什么時候自己遇到了也可防患。駱一舟按“何謂腦卒中？怎樣識別”“腦卒中原因——高血壓”講解。介紹了中風的臨床表現(xiàn)和現(xiàn)場處理方法。老人們認真地聽著，不住地點頭贊許。
駱一舟著重介紹“高血壓”?，F(xiàn)在農(nóng)村也太普遍了，按“高血壓病后果嚴重”“高血壓病的危害”“高血壓病病因”“生活方式與高血壓”“健康生活方式的目標”“高血壓治療原則”詳細講解。結(jié)合臨床病案分析“高鹽飲食、攝入過多脂肪及垃圾食品、過量飲酒、吸煙、菜果攝入少、體力活動不足”等是高血壓病的主要原因。指出飲食注重“二多二少一低”即“多蔬果、多高纖、少加工食品、少調(diào)味品與低油脂”，在“祝大家身體健康”聲中結(jié)束了講座。老人們熱烈拍手。
鐘強講的內(nèi)容是《針灸科常見病——面癱》，分“面癱的癥狀”“如何治療面癱？”“如何預防面癱？”“如何康復鍛煉？”作淺顯生動講解。從西醫(yī)與中醫(yī)兩個角度詳細介紹發(fā)病原因。介紹了“針灸療法—祛風通絡，疏調(diào)經(jīng)筋、拔罐療法—面部閃罐治療”等七種治療手法。老人們聽后對“針灸療法、拔罐療法”抱有興趣，現(xiàn)場就向鐘強討教。
提到預防面癱？鐘強強調(diào)“少熬夜、避風寒、合理膳食、加強鍛煉、調(diào)理心情”，強調(diào)飲食要“多吃蘿卜、白菜等理氣的食物。”老人們?nèi)滩蛔⌒α似饋?，想不到這么普通的東西竟然有這樣的好處。
鐘強演示了“抬眉、閉眼、聳鼻、示齒、努嘴、鼓腮”等的訓練方法，老人們有模有樣地學做起來，很快就學會了。講授在互動中結(jié)束。
課堂講解完了，老人們圍著兩位專家問長問短。駱一舟與鐘強問清原因予以回答，建議最好去醫(yī)院檢查。（孫文明）