10月26日下午，諸暨市楓橋鎮(zhèn)四聯(lián)村文化禮堂內(nèi)人頭攢動(dòng)，諸暨市楓橋鎮(zhèn)社區(qū)教育學(xué)校邀請諸暨市第二人民醫(yī)院的專家來此作健康講座。
諸暨市第二人民醫(yī)院內(nèi)科主任呂華軍作主題為《高血壓與中風(fēng)》講座，他從“何謂腦卒中？怎樣識(shí)別”“腦卒中的現(xiàn)場急救原則”“腦卒中原因及預(yù)防”“總結(jié)”四個(gè)方面作具體講解。當(dāng)聽到“腦卒中”這個(gè)名稱，老人們一頭霧水，不知所云。呂華軍隨即解釋，這就是平時(shí)所說的“中風(fēng)”，大家恍然大悟。
呂華軍指出，高血壓是世界上歷史悠久、流行最廣危害最重、隱蔽最深的一種十分常見的心血管病。……在中國，每年約200萬人的死亡與高血壓有關(guān)，高血壓已成為重要的公共衛(wèi)生問題。
呂華軍提到，高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素是高鹽飲食、超重/肥胖、過量飲酒和長期過度精神緊張，高血壓是心腦腎疾病的主要危險(xiǎn)因素，高血壓常常無癥狀，也稱為“無聲殺手”。
呂華軍指出，不良生活方式是高血壓的元兇，強(qiáng)調(diào)健康的生活方式應(yīng)是不吸煙、限制飲酒、合理飲食，特別對(duì)飲食提出：多蔬果、多高纖；低油脂、少加工食品、少調(diào)味品。原先認(rèn)為吃得咸一點(diǎn)干活有力氣，這是一個(gè)錯(cuò)誤觀念。老人們紛紛點(diǎn)頭稱是。
呂華軍對(duì)高血壓患者的治療提出了“長期堅(jiān)持改變不良生活方式”“定期測量血壓”等要求，做到“四要”即“要經(jīng)常補(bǔ)充水分”“要堅(jiān)持飲食治療”“要調(diào)整降壓藥物”“要保證正常睡眠”，最后祝大家身體健康。
一個(gè)多小時(shí)的講座，老人們專心聽講，還不時(shí)提出自己的疑惑，呂華軍針對(duì)問詢一一作詳細(xì)的回答，凡一時(shí)不能確定的則建議到醫(yī)院拍片進(jìn)一步確診，告誡老人們凡身體不適一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，千萬拖不得。（孫文明）